Precios · Septiembre de 2026
Cuánto cuesta un entrenador personal en el gimnasio
Entre 25 y 50 € la sesión de una hora en España. Si entrenas dos días a la semana, entre 200 y 300 € al mes. Tres días, de 300 a 450 €.
Los bonos de 10 sesiones bajan el precio por sesión entre un 15 % y un 25 %. Y ojo: la cuota del gimnasio casi nunca va incluida.
Si esos números no te cuadran, sigue leyendo: abajo está la alternativa y cuánto cuesta.
Los precios, uno por uno
| Cómo lo contratas | Precio |
|---|---|
| Sesión suelta | 25 – 50 € la hora |
| Bono de 10 sesiones | 15 – 40 € por sesión |
| 2 días a la semana | 200 – 300 € al mes |
| 3 días a la semana | 300 – 450 € al mes |
| En pareja | 15 – 35 € por persona y sesión |
| A domicilio | 30 – 80 € la hora |
Rangos de mercado en España, septiembre de 2026. En Madrid y Barcelona se paga arriba de la horquilla; en ciudades pequeñas y costa, abajo.
Qué hace que suba o baje
- 01Dónde vives. Es lo que más pesa. La misma hora puede costar el doble según la ciudad.
- 02Si compartes. Entrenar en pareja parte el precio casi por la mitad y para la mayoría funciona igual de bien.
- 03Si el entrenador es del gimnasio o externo. El del gimnasio suele ser más barato, pero lleva a mucha gente a la vez.
- 04Cuántas sesiones compras de golpe. Los bonos siempre salen mejor, a cambio de comprometerte antes de saber si encajáis.
Lo que no te cuentan en el mostrador
- 01La cuota del gimnasio va aparte. Súmale entre 25 y 50 € al mes a todo lo de arriba.
- 02Pagas la hora, no el plan. En muchos sitios, lo que comes y lo que haces los otros cinco días no lo lleva nadie.
- 03Si faltas, pagas igual. La sesión es una hora reservada en la agenda de alguien.
- 04Dos días a la semana son dos días. El resultado sale de los siete, y los otros cinco los gestionas tú solo.
La pregunta de verdad: ¿necesitas que esté delante?
Merece la pena pagar el presencial si estás empezando de cero y no has cogido una barra en tu vida, si arrastras una lesión que hay que vigilar de cerca, o si sabes que sin una cita en el calendario no vas a ir. En esos tres casos, el dinero está bien gastado.
Ahora, si ya te manejas en el gimnasio y lo que te falta es saber qué hacer, cuánto comer y que alguien vaya corrigiendo, estás pagando 250 € al mes por la parte más cara y menos determinante: que haya una persona de pie a tu lado contando repeticiones.
Lo que cuesta la alternativa
70 € al mes
Por menos de lo que cuesta un mes de dos sesiones semanales en un gimnasio, tienes tres meses de plan hecho para ti, con la comida dentro, la app y WhatsApp directo conmigo.
- 01Entrenamiento 100% personalizado, para tu gimnasio o para tu casa.
- 02Plan nutricional adaptado a tus gustos y a tu objetivo.
- 03Seguimiento directo por WhatsApp, conmigo. Contesto yo.
- 04Mi app: rutina, comidas, medidas y progreso.
- 05Grupo privado de WhatsApp con gente que va a lo mismo.
Presencial solo hago en Santa Pola. Para el resto de España, online.
Para ti si
Has mirado lo que cuesta un entrenador en el gimnasio, te ha parecido mucho para lo que te dan, y lo que buscas es un plan serio sin pagar por la hora de nadie.
No es para ti si
Lo que necesitas es que alguien te esté esperando en la puerta del gimnasio. Eso el online no te lo da, y no te voy a decir lo contrario para venderte.
Preguntas
¿Cuánto cuesta un entrenador personal en el gimnasio al mes?
Con dos días a la semana, entre 200 y 300 €. Con tres, entre 300 y 450 €. A eso hay que sumarle la cuota del gimnasio, que casi nunca va incluida.
¿Cuánto cobra un entrenador personal por sesión?
Entre 25 y 50 € la hora, según ciudad y experiencia. A domicilio sube a 30-80 € porque incluye el desplazamiento.
¿Cuánto cuesta entrenar 3 veces por semana?
Entre 300 y 450 € al mes en presencial. Online no se cobra por días: pagas el plan y entrenas los días que toque.
¿Sale más barato en pareja?
Bastante: entre 15 y 35 € por persona y sesión. Si tienes con quién, es la mejor forma de pagar presencial.
¿Está incluida la cuota del gimnasio?
Casi nunca. Pregúntalo antes de firmar nada, porque son 25-50 € al mes más.
¿Es mejor presencial u online?
Presencial, si empiezas de cero, si tienes una lesión que vigilar o si sin cita no vas. En el resto de casos, el online te da lo mismo por mucho menos.
¿Cuánto cuesta el online?
Entre 30 y 130 € al mes en España. Lo mío, 70 € al mes. Lo tienes desglosado en cuánto cuesta un entrenador personal online.