No te falta disciplina.
Te falta un plan.
Entrenamiento y comida hechos para tu semana real, con mi WhatsApp directo durante doce semanas.
210 €
Doce semanas, tres meses · un solo pago · sin cuotas escondidas
Antes de empezar hablamos. Si veo que no puedo ayudarte, te lo digo y no empezamos.
Lo que dicen
los que ya están
AlexOnce días dentro.
Cambiamos tres cosas: un entreno que estimula sin reventar, las calorías y los pasos ajustados a su trabajo, y el descanso por delante de todo lo demás.
«Estaba en un punto que no veía una mejora. Ya se empiezan a ver los cambios y eso motiva más.»
RodrigoDe 96 a 90 kg en seis semanas. Dos niños y turnos rotativos.
«Me noto más energético, con más aguante, menos hinchado. Llevo como doce goles en los últimos tres partidos.»
IsmaNo sabía entrenar solo.
El audio que me mandó a los dos meses: «Superfácil, con un maestro así. Sin mamoneo ni peloteo ni nada. Real.»
«Se me nota, eh. Sin la barriga esa ya.»
Jesús20 kilos menos.
El audio que me mandó en abril de 2026: «Ya he cumplido el objetivo de perder muchos kilos. No quiero atosigarme ahora con seguir perdiendo más.»
Qué incluye
Entrenamiento 100 % personalizado
Plan de alimentación adaptado
A lo que te gusta comer y a tus horarios. Una guía flexible, no una dieta de la que huir.
WhatsApp directo conmigo
No un bot, no un becario. Yo.
Mi app
Ahí está todo lo que necesitas para el día a día.
Grupo privado
Personas con objetivos como el tuyo. Rodéate de gente que quiere lo mismo que tú.
¿Es para ti?
Para ti si
- Quieres perder grasa y ganar músculo sin dejar de vivir.
- Puedes reservar tres o cuatro huecos a la semana para entrenar.
- Estás dispuesto a cocinar en casa la mayoría de los días.
- No tienes prisa: sabes que esto es un estilo de vida y que con constancia los resultados llegan.
No es para ti si
- Buscas perder diez kilos para una boda que es dentro de tres semanas.
- Quieres que alguien lo haga por ti y no cambiar nada de lo que haces ahora.
- Vas a desaparecer a la primera semana mala. Yo no persigo a nadie.
- Necesitas un tratamiento médico por una patología concreta. Eso lo lleva tu médico.
¿Qué pasa
si me escribes?
Hablamos
Me cuentas en qué punto estás. Sin compromiso y sin discurso de venta.
Te digo la verdad
Si veo que no puedo ayudarte, te lo digo sin rodeos y no empezamos. Prefiero eso a cobrarte doce semanas y que no consigamos nada. Trabajo con gente que va a conseguir resultados; si no lo veo claro, no lo cojo.
Si encajamos, empezamos
En 24-48 horas, según lo que hayamos hablado, elaboro tu plan específico en mi app y te doy acceso al grupo.
Quién soy
Soy Alejandro, entrenador natural. Ayudo a gente con trabajo, hijos y poco tiempo a perder grasa, ganar músculo y recuperar el control de su salud. Sin trucos, sin suplementos inútiles y sin reventarse por el camino.
Mi enfoque es corto de explicar: entrenamiento efectivo, comida real, descanso y constancia. Lo he aplicado en mí primero y después en cada persona que ha entrado.
No llevo cien clientes a la vez, y por eso puedo contestarte yo.
Mi propio cambio
Cuatro semanas con este mismo sistema, partiendo ya de un porcentaje de grasa bajo. Sin cardio, sin suplementos y sin pasar hambre.
Preguntas
frecuentes
¿Es online?
Sí. Todo va por la app y por WhatsApp, desde donde vivas. Si eres de la zona de Santa Pola, además nos veremos entrenando.
¿Necesito experiencia previa?
No. Empezamos desde tu punto actual, sea cual sea. La rutina se hace a tu medida, no al revés.
¿Incluye una dieta?
Te doy una guía flexible adaptada a lo que te gusta comer, no una dieta estricta. La idea es que aprendas a comer bien y no dependas de mí para siempre.
¿Tengo que hacer cardio?
Solo si te apetece. El cardio es opcional: esto se basa en fuerza y hábitos.
¿Y si tengo poco tiempo?
Es justo el caso para el que está pensado. Con tres sesiones a la semana se avanza; lo que no funciona es un plan de seis días que abandonas en quince.
¿Y si estoy muy fuera de forma?
No importa el punto de partida. Se empieza por donde estés, con la carga y la exigencia que puedas sostener.
¿Cuándo empiezo a notarlo?
Lo primero que cambia no es la báscula: es el cansancio, el sueño y cómo llegas al entreno. Alex lo notó a los once días. El cambio físico de verdad tarda de tres a seis meses.
¿Y si tengo lesiones?
Se adapta todo a tus limitaciones. He trabajado con gente con dolores reales. Si hace falta pasar por un profesional sanitario antes, te lo digo.
¿Puedo hacerlo en casa?
Sí. Se monta con el material que tengas, aunque sea ninguno. Y si luego te apuntas a un gimnasio, se cambia.
¿Son tres meses o doce semanas?
Las dos cosas. Son doce semanas seguidas, de lunes a domingo, que hacen tres meses. Lo cuento en semanas porque el seguimiento funciona así: cada lunes te pesas y me lo mandas, y ajustamos cuando hace falta. La semana uno empieza el lunes siguiente a tener tu plan en la app.
¿Qué pasa cuando terminan las doce semanas?
Tú decides. Puedes seguir con una etapa nueva o seguir por tu cuenta con lo aprendido. No hay renovación automática ni permanencia.
¿Cuánto cuesta exactamente?
210 € las doce semanas completas, en un solo pago. Incluye entrenamiento, alimentación, la app, WhatsApp directo conmigo y el grupo privado. Sin cuotas escondidas. Y solo sube: el siguiente que entre pagará más.
El precio
Empezamos
hablando
210 €
- Un solo pago por las doce semanas. Sin cuotas escondidas ni renovación automática.
- Incluye entrenamiento, plan de alimentación, la app, mi WhatsApp y el grupo privado.
- A partir de aquí el precio solo sube: cada persona que entra paga un poco más que la anterior. Hoy 210 €. Nunca va a bajar.
Escríbeme y me cuentas en qué punto estás. Si encajamos, en 24-48 horas tienes tu plan en mi app y el acceso al grupo. Y si no, te lo digo sin rodeos.
Escríbeme por WhatsAppContesto yo, normalmente el mismo día.
Alejandro Arias · Santa Pola (Alicante) · alejandro@alejandroariasfit.com